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捷强配销组织开展“心灵抗压”匠心课堂培训活动

2019-11-21 12:51:36
捷强配销组织开展“心灵抗压”匠心课堂培训活动

为培养员工树立平和的心态,建立良好的人际关系,更好地处理生活和工作中遇到的问题,提高抗压能力,日前,捷强配销工会和团支部联合组织开展了匠心课堂第五期活动——心灵抗压。

此次匠心课堂特邀心理学硕士、国家二级心理咨询师刘愈婷授课,为大家开启了一次探索心灵之旅。课程上,刘老师带领员工们通过破冰活动感受自己身体的变化,深入了解自己的压力状况,员工们以分组的形式,通过无声的身体表演,在自己及同伴的身体表达中体会与压力的互动方式。课程结束前,刘老师还为职工们分享了化解压力的一些方法。

此次“心灵抗压”匠心课堂的开展,为职工打开了一扇心灵之门,使职工们在和谐的气氛中学会了释放压力的具体方法,并获得全新的体验,达到了提升自我心理素质的效果。

捷强 龚怡婕/文

 

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